Relaxation

Accorde-toi un moment rien que pour toi avec ces audios de relaxation. Chaque séance t’invite à relâcher les tensions, à respirer plus calmement et à retrouver ton équilibre intérieur.

Que tu aies besoin de décompresser après une journée chargée, de mieux préparer ton sommeil ou simplement de t’offrir une pause, ces audios te guident pas à pas pour revenir à toi et à ton corps.

Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi porter par la voix et les sons apaisants… Quelques minutes suffisent pour te sentir plus détendu(e) et recentré(e).