🎙️ Interview d'Alex – Fragments des Sens : valeurs, échecs, triathlon et quête de sens
Cet épisode est une interview disponible en audio sur toutes les plateformes de streaming, et en vidéo sur YouTube.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Alex, co-créateur du podcast Fragments des Sens, un projet sensible, humain et profondément authentique.
Oh’Drey : Bonjour Alex !
Alex : Bonjour Audrey, enchanté. Merci pour l’invitation !
Oh’Drey : C’est un vrai plaisir ! J’ai découvert votre podcast lors du Podcasthon, et j’ai tout de suite été touchée par son authenticité. C’est un projet riche en valeurs humaines, qui fait voyager à travers les régions… mais aujourd’hui, on va parler de toi. Alors dis-moi : comment te présentes-tu ?
🌟 Qui est Alex ?
Alex : Plutôt que de me définir par un métier, je préfère répondre à cette question : « Qui suis-je ? ».
Je suis un homme de principes, attaché à des valeurs fortes : respect, justice, liberté, égalité, fraternité.
Je suis aussi curieux, enthousiaste, et j’aime cultiver la joie de vivre autour de moi.
Originaire de Remiremont, dans les Vosges, j’ai 25 ans et je travaille comme statisticien et prévisionniste chez Linvosges, à Gérardmer.
J’ai un Master en Analyse et Politique Économique, avec une spécialisation en macroéconomie.Pendant mon temps libre, je co-anime le podcast Fragments des Sens avec Florian.
Je suis aussi un grand passionné d’échecs – un jeu que je pratique en club à Gérardmer.
Les échecs sont pour moi une école de vie.
On y apprend à :
accepter ses erreurs
garder son calme sous pression
respecter son adversaire
Participer à des tournois, c’est aussi un travail sur soi : rester concentré malgré le regard des autres, faire des choix en pleine tension.
Aujourd’hui, je vise les 2000 points ELO. Je suis à 1726 FIDE actuellement, donc chaque point gagné est une victoire.
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Le défi du triathlon
Oh’Drey : Un triathlon ! D’où vient cette idée ?
Alex : Je travaille chez Linvosges, et il y a un partenariat avec le triathlon de Gérardmer. Certains collègues participent, et comme j’assiste en tant que spectateur depuis longtemps, je me suis dit : « Il est temps de devenir acteur. » J’ai donc décidé de m’inscrire au parcours débutant :
500 mètres de natation
20 km à vélo avec du dénivelé
5 km de course à pied
Je m’entraîne chaque semaine, même si je ne suis pas un sportif expert. Mais ce qui m’anime, c’est le défi personnel : me dire « Alex, tu l’as fait. »
Oh’Drey : Est-ce qu’il y a une peur derrière ce défi ?
Alex : Un peu, oui, mais c’est une peur positive, galvanisante. Je sais qu’à la fin, j’aurai cette satisfaction de l’avoir fait. Ce sera le dimanche 7 septembre, le matin. C’est une compétition, mais surtout une compétition face à moi-même. L’objectif, c’est d’aller au bout.
Oh’Drey : Et tu connais combien de personnes qui vont faire ce triathlon ?
Alex : On est une dizaine, et parfois on s’entraîne ensemble. Quand le temps s’y prête, on prévoit même de nager dans le lac. C’est très différent de la piscine : il y a les vagues, l’eau trouble, on n’a pas pied, et le jour J, il y aura beaucoup de monde. Ce sera un vrai test.
♟ Les échecs : une école de vie
Oh’Drey : Tu parlais aussi des échecs, que tu pratiques en club ?
Alex : Oui, je suis licencié au club d’échecs de Gérardmer, et j’adore participer à des tournois. Pour moi, les échecs sont une mini école de vie. On y apprend à :
accepter ses erreurs
respecter ses adversaires
garder son calme en situation de stress
C’est un travail sur soi. Par exemple, quand on est le dernier à jouer, une foule peut se rassembler, ce qui met une certaine pression sociale. Il faut rester concentré, lucide, et faire les bons choix.
Oh’Drey : Tu as un objectif précis dans les échecs ?
Alex : Je joue avant tout pour le plaisir, mais j’aime aussi me challenger. J’aimerais atteindre les 2000 points ELO, ce serait un grand cap pour moi. Aujourd’hui, je suis à 1726 ELO FIDE, donc pas très loin. Même gagner un point, c’est une victoire. C’est du progrès.
Oh’Drey : Les échecs demandent une énorme concentration. Comment tu fais ?
Alex : Il y a plusieurs types de parties :
Les parties rapides (ex. : 15 minutes)
Les cadences longues (ex. : 50 minutes + 10 secondes par coup)
Lors des cadences longues, on a le temps de réfléchir. Et quand l’adversaire prend son temps, on peut aussi se lever, regarder les autres, ou simplement faire une pause mentale. Les échecs, c’est pour moi un voyage intérieur. On s’évade du quotidien en étant focalisé sur une seule tâche. Et c’est ça, aussi, qui me plaît : cette immersion totale dans le moment présent.
Oh’Drey : Merci Alex pour ton authenticité et ce partage inspirant. Entre valeurs humaines, goût du dépassement, joie de vivre, curiosité et discipline, tu nous as offert un vrai moment de connexion sincère. On te souhaite plein de succès dans tous tes projets !
👉 Tu peux retrouver Alex dans le podcast Fragments des Sens, disponible sur toutes les plateformes, et suivre son aventure vers le triathlon de Gérardmer !
Et de mon côté, je te souhaite une bonne journée ou une bonne soirée, et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode.