đŸŽ™ïž Interview d'Alex – Fragments des Sens : valeurs, Ă©checs, triathlon et quĂȘte de sens

Episode 67

Cet épisode est une interview disponible en audio sur toutes les plateformes de streaming, et en vidéo sur YouTube.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Alex, co-crĂ©ateur du podcast Fragments des Sens, un projet sensible, humain et profondĂ©ment authentique.

Oh’Drey : Bonjour Alex !
Alex : Bonjour Audrey, enchantĂ©. Merci pour l’invitation !

Oh’Drey : C’est un vrai plaisir ! J’ai dĂ©couvert votre podcast lors du Podcasthon, et j’ai tout de suite Ă©tĂ© touchĂ©e par son authenticitĂ©. C’est un projet riche en valeurs humaines, qui fait voyager Ă  travers les rĂ©gions
 mais aujourd’hui, on va parler de toi. Alors dis-moi : comment te prĂ©sentes-tu ?

Etiquette du podcast Fragments des Sens, interviewée par Oh'Drey

🌟 Qui est Alex ?

Alex : PlutÎt que de me définir par un métier, je préfÚre répondre à cette question : « Qui suis-je ? ».
Je suis un homme de principes, attaché à des valeurs fortes : respect, justice, liberté, égalité, fraternité.
Je suis aussi curieux, enthousiaste, et j’aime cultiver la joie de vivre autour de moi.
Originaire de Remiremont, dans les Vosges, j’ai 25 ans et je travaille comme statisticien et prĂ©visionniste chez Linvosges, Ă  GĂ©rardmer.
J’ai un Master en Analyse et Politique Économique, avec une spĂ©cialisation en macroĂ©conomie.Pendant mon temps libre, je co-anime le podcast Fragments des Sens avec Florian.
Je suis aussi un grand passionnĂ© d’échecs – un jeu que je pratique en club Ă  GĂ©rardmer.

Les échecs sont pour moi une école de vie. 

On y apprend Ă  :

  • accepter ses erreurs

  • garder son calme sous pression

  • respecter son adversaire

Participer Ă  des tournois, c’est aussi un travail sur soi : rester concentrĂ© malgrĂ© le regard des autres, faire des choix en pleine tension.
Aujourd’hui, je vise les 2000 points ELO. Je suis Ă  1726 FIDE actuellement, donc chaque point gagnĂ© est une victoire.

đŸŠâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™‚ïžđŸƒâ€â™‚ïž Le dĂ©fi du triathlon

Oh’Drey : Un triathlon ! D’oĂč vient cette idĂ©e ?

Alex : Je travaille chez Linvosges, et il y a un partenariat avec le triathlon de GĂ©rardmer. Certains collĂšgues participent, et comme j’assiste en tant que spectateur depuis longtemps, je me suis dit : « Il est temps de devenir acteur. » J’ai donc dĂ©cidĂ© de m’inscrire au parcours dĂ©butant :

  • 500 mĂštres de natation

  • 20 km Ă  vĂ©lo avec du dĂ©nivelĂ©

  • 5 km de course Ă  pied

Je m’entraĂźne chaque semaine, mĂȘme si je ne suis pas un sportif expert. Mais ce qui m’anime, c’est le dĂ©fi personnel : me dire « Alex, tu l’as fait. »

Oh’Drey : Est-ce qu’il y a une peur derriĂšre ce dĂ©fi ?

Alex : Un peu, oui, mais c’est une peur positive, galvanisante. Je sais qu’à la fin, j’aurai cette satisfaction de l’avoir fait. Ce sera le dimanche 7 septembre, le matin. C’est une compĂ©tition, mais surtout une compĂ©tition face Ă  moi-mĂȘme. L’objectif, c’est d’aller au bout.

Oh’Drey : Et tu connais combien de personnes qui vont faire ce triathlon  ?

Alex : On est une dizaine, et parfois on s’entraĂźne ensemble. Quand le temps s’y prĂȘte, on prĂ©voit mĂȘme de nager dans le lac. C’est trĂšs diffĂ©rent de la piscine : il y a les vagues, l’eau trouble, on n’a pas pied, et le jour J, il y aura beaucoup de monde. Ce sera un vrai test.

♟ Les Ă©checs : une Ă©cole de vie

Oh’Drey : Tu parlais aussi des Ă©checs, que tu pratiques en club ?

Alex : Oui, je suis licenciĂ© au club d’échecs de GĂ©rardmer, et j’adore participer Ă  des tournois. Pour moi, les Ă©checs sont une mini Ă©cole de vie. On y apprend Ă  :

  • accepter ses erreurs

  • respecter ses adversaires

  • garder son calme en situation de stress

C’est un travail sur soi. Par exemple, quand on est le dernier Ă  jouer, une foule peut se rassembler, ce qui met une certaine pression sociale. Il faut rester concentrĂ©, lucide, et faire les bons choix.

Oh’Drey : Tu as un objectif prĂ©cis dans les Ă©checs ?

Alex : Je joue avant tout pour le plaisir, mais j’aime aussi me challenger. J’aimerais atteindre les 2000 points ELO, ce serait un grand cap pour moi. Aujourd’hui, je suis Ă  1726 ELO FIDE, donc pas trĂšs loin. MĂȘme gagner un point, c’est une victoire. C’est du progrĂšs.

Oh’Drey : Les Ă©checs demandent une Ă©norme concentration. Comment tu fais ?

Alex : Il y a plusieurs types de parties :

  • Les parties rapides (ex. : 15 minutes)

  • Les cadences longues (ex. : 50 minutes + 10 secondes par coup)

Lors des cadences longues, on a le temps de rĂ©flĂ©chir. Et quand l’adversaire prend son temps, on peut aussi se lever, regarder les autres, ou simplement faire une pause mentale. Les Ă©checs, c’est pour moi un voyage intĂ©rieur. On s’évade du quotidien en Ă©tant focalisĂ© sur une seule tĂąche. Et c’est ça, aussi, qui me plaĂźt : cette immersion totale dans le moment prĂ©sent.

Oh’Drey : Merci Alex pour ton authenticitĂ© et ce partage inspirant. Entre valeurs humaines, goĂ»t du dĂ©passement, joie de vivre, curiositĂ© et discipline, tu nous as offert un vrai moment de connexion sincĂšre. On te souhaite plein de succĂšs dans tous tes projets !

👉 Tu peux retrouver Alex dans le podcast Fragments des Sens, disponible sur toutes les plateformes, et suivre son aventure vers le triathlon de GĂ©rardmer !

Et de mon cÎté, je te souhaite une bonne journée ou une bonne soirée, et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

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