Coaching Ados en Burn-out : Offrir à ton ado un vrai souffle avant la rupture
Fatigue, isolement, décrochage scolaire, crises de larmes ou de colère…
Tu sens que ton ado est au bord de l’explosion – et toi aussi ?
Avant de craquer, il est possible de l’aider à retrouver confiance, calme et équilibre
Ce coaching est pensé pour accompagner les adolescents en situation de burn-out scolaire, émotionnel ou social, et soulager la charge mentale des parents.
Pourquoi un coaching pour ado en burn-out ?
Une période de bouleversements, pour ton ado… et pour toi
L’adolescence est déjà un tsunami hormonal et émotionnel. Mais aujourd’hui, la pression scolaire, sociale et familiale pousse certains jeunes à bout.
Résultat : ton ado s’épuise, se referme, se rebelle ou se perd.
Et toi, tu te retrouves épuisé(e), impuissant(e), inquiet(e)…
🎯 Ce coaching propose un espace structuré, neutre et confidentiel pour :
Offrir à ton ado des repères, un soutien et des outils concrets
Sortir de la spirale du conflit et de l’incompréhension
Te permettre, en tant que parent, de retrouver ton souffle et ta posture éducative
Pour ton ado : un accompagnement pour mieux se comprendre et se relever
Les séances avec ton ado lui permettent de :
- Identifier les signes de surmenage, de stress ou de mal-être
- Mieux comprendre et exprimer ses émotions
- Développer des stratégies concrètes pour gérer la pression scolaire
- Ouvrir le dialogue avec ses parents, les enseignants, les amis
- Reprendre les rênes de sa vie sans se sentir dépassé(e)
- Gagner en estime de soi et en autonomie
Et pour toi, le parent ?
Pour toi, le parent : sortir de l'épuisement éducatif
Mieux comprendre ce que ton ado traverse (et ce que tu ressens toi aussi)
Apaiser les tensions et rétablir la communication
Te sentir soutenu(e) sans culpabiliser, sans jugements
Reprendre confiance en toi et en ta capacité à l’accompagner
Te recentrer sur ton équilibre personnel pour redevenir un appui solide
Prévenir ton propre burn-out parental
Comment se déroule l’accompagnement ?
Un cadre souple, confidentiel et sans engagement de durée.
TARIFS
Tarifs du coaching adolescent
Première/dernière séance
- Comprendre les attentes de chacun
- Poser le cadre ensemble
- Créer un climat de confiance
- Initier un accompagnement sur-mesure et bienveillant
- Faire le bilan du parcours
- Revenir sur les attentes initiales
Séance Ado/coach
- Travail sur l’estime de soi, la gestion des émotions et la pression scolaire
- Techniques efficaces pour mieux gérer le stress et les situations compliquées
- Développement de la confiance en soi et de l’autonomie chez l’adolescent
- Accompagnement personnalisé pour fixer des objectifs réalistes et progresser
- Méthodes d’organisation et gestion du temps adaptées à l’adolescent
Séance Ado/coach
- Travail sur l’estime de soi, la gestion des émotions et la pression scolaire
- Techniques efficaces pour mieux gérer le stress et les situations compliquées
- Développement de la confiance en soi et de l’autonomie chez l’adolescent
- Accompagnement personnalisé pour fixer des objectifs réalistes et progresser
- Méthodes d’organisation et gestion du temps adaptées à l’adolescent
Première/dernière séance
- Comprendre les attentes de chacun
- Poser le cadre ensemble
- Créer un climat de confiance
- Initier un accompagnement sur-mesure et bienveillant
- Faire le bilan du parcours
- Revenir sur les attentes initiales
Le coaching est libre, sans engagement de durée.
👉 Coaching possible en visio ou en présentiel.
Contact & Prise de RDV
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Tu sens que ton ado ne va pas bien ?
Tu veux éviter que ça empire, ou que ta relation avec lui/elle se dégrade davantage ?
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📧 Je te propose un appel découverte gratuit, sans engagement. Et si tu veux en savoir plus sur moi, n’hésite pas à regarder ma page « à propos »