Coaching Adolescent :
Retrouver une relation apaisée avec ton ado
Tu es à bout avec ton ado ?
Les cris, les conflits, l'incompréhension… Tu n'en peux plus ?
Et si un coaching pouvait rétablir le dialogue, apaiser les tensions, et te redonner confiance dans ton rôle de parent ?
Pourquoi ce coaching ?
Une période de bouleversements, pour ton ado… et pour toi
L’adolescence est un orage émotionnel : hormones, remaniement cérébral, besoin d’indépendance, Ton ado teste, s’oppose, s’affirme. Et toi, en tant que parent, tu fais de ton mieux pour suivre le rythme, parfois avec fatigue, frustration, voire un sentiment d’impuissance. Ce coaching t’offre un cadre structuré et bienveillant pour accompagner ces changements, sans culpabilité.
Les rendez-vous sont possibles en présentiel ou en visio (zoom, teams, skype etc…)
Pour ton ado : un espace de parole, de repères, de respiration
Donne à ton adolescent les clés pour se comprendre et se construire
- Comprendre ses émotions et ses réactions
- Parler librement dans un cadre neutre et confidentiel
- Explorer son identité, ses envies, ses valeurs
- Apprendre à canaliser le stress, la pression, les conflits
- Améliorer la communication avec les adultes, les pairs, l’école
- Gagner en estime de soi et en autonomie
Et pour toi, le parent ?
Un soutien pour sortir du conflit et retrouver confiance
Rassurer ta posture éducative
Mieux comprendre ce que traverse ton ado
Sortir du rapport de force
Ouvrir un dialogue sans tensions
Retrouver un climat apaisé à la maison
Savoir lâcher prise… sans lâcher tout court
Déroulement du coaching
Un accompagnement progressif, personnalisé, sans engagement
TARIFS
Tarifs du coaching adolescent
Première/dernière séance
- Comprendre les attentes de chacun
- Poser le cadre ensemble
- Créer un climat de confiance
- Initier un accompagnement sur-mesure et bienveillant
- Faire le bilan du parcours
- Revenir sur les attentes initiales
Séance Ado/coach
- Travail sur l’estime de soi, la gestion des émotions et la pression scolaire
- Techniques efficaces pour mieux gérer le stress et les situations compliquées
- Développement de la confiance en soi et de l’autonomie chez l’adolescent
- Accompagnement personnalisé pour fixer des objectifs réalistes et progresser
- Méthodes d’organisation et gestion du temps adaptées à l’adolescent
Séance Ado/coach
- Travail sur l’estime de soi, la gestion des émotions et la pression scolaire
- Techniques efficaces pour mieux gérer le stress et les situations compliquées
- Développement de la confiance en soi et de l’autonomie chez l’adolescent
- Accompagnement personnalisé pour fixer des objectifs réalistes et progresser
- Méthodes d’organisation et gestion du temps adaptées à l’adolescent
Première/dernière séance
- Comprendre les attentes de chacun
- Poser le cadre ensemble
- Créer un climat de confiance
- Initier un accompagnement sur-mesure et bienveillant
- Faire le bilan du parcours
- Revenir sur les attentes initiales
Le coaching est libre, sans engagement de durée.
Contact & Prise de RDV
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