?? Interview de Florian – Fragments des Sens : introspection,...
Lire l'articleTon coaching mieux-être avec Oh’Drey
Coaching burn-out et plus encore…
Et si tu te retrouvais vraiment ? (Re)prends ton énergie, ton équilibre et ta place grâce à un coaching mieux-être profond, humain et sur-mesure.
Mes accompagnements de coaching mieux-être
Coaching bien-être
Un programme personnalisé pour réconcilier ton corps et ton esprit. On travaille ensemble sur ta vitalité, ton alimentation, ton rythme et tes douleurs pour que tu te sentes bien, enfin.
Coaching burn-out adolescent(e)
Accompagnement bienveillant pour adolescents en épuisement émotionnel et pour les parents à bout. Coaching sur-mesure pour apaiser les tensions, restaurer la communication et prévenir le burn-out parental.
À qui s’adresse mon approche ?
Mes offres de coaching mieux-être parlent aux personnes en quête de sens, en reconstruction après un burn-out ou une période d’effondrement. Celles qui ne veulent plus « faire semblant », mais qui cherchent un espace pour se retrouver.
Je travaille aussi avec des ados en pleine turbulence émotionnelle, et des parents qui souhaitent sortir de la spirale des conflits.
Ce coaching est pour toi si tu ressens un besoin de retour à toi, d’alignement, de ralentissement. Si tu désires reprendre ta place… à ton rythme.
Mon parcours de coach, mon pourquoi
Je suis Audrey, coach de vie certifiée, podcasteuse et auteure.
Après avoir moi-même traversé un burn-out, j’ai retrouvé du sens, de la sérénité et de l’élan. C’est ce vécu, cette reconstruction qui nourrit mon approche du coaching mieux-être.
Je t’aide à regagner à ton tour équilibre et énergie avec une méthode à mon image… profondément humaine.
Paroles de celles et ceux que j’ai accompagnés
Des ressources pour nourrir ton équilibre
Auto-coaching & audios
Podcast « Au coeur du sens »
Boutique bien-être
Tu veux avancer à ton rythme, en autonomie ? Découvre mes audios d’auto-coaching, ebooks et programmes courts pour progresser en toute liberté.
Besoin d’inspiration pour redonner du sens à ce que tu vis ? Dans mon podcast « Au cœur du sens », je partage avec toi mes expériences, mes réflexions, et les enseignements tirés d’une histoire riche et mouvementée. Des épisodes sincères et concrets pour t’aider à mieux te comprendre… et avancer à ton rythme.
Envie de prendre soin de toi au quotidien, avec des produits sains et naturels ?
Je suis partenaire de la marque Partner.co, une entreprise engagée dans la santé globale.
Tu y trouveras une sélection de compléments alimentaires.
Une approche holistique du mieux-vivre, en soutien de ton énergie et de ton équilibre que je te recommande vivement !
Auto-coaching & audios
Tu veux avancer à ton rythme, en autonomie ? Découvre mes audios d’auto-coaching, ebooks et programmes courts pour progresser en toute liberté.
Podcast « Au coeur du sens »
Besoin d’inspiration pour redonner du sens à ce que tu vis ? Dans mon podcast « Au cœur du sens », je partage avec toi mes expériences, mes réflexions, et les enseignements tirés d’une histoire riche et mouvementée. Des épisodes sincères et concrets pour t’aider à mieux te comprendre… et avancer à ton rythme.
Boutique bien-être
Envie de prendre soin de toi au quotidien, avec des produits sains et naturels ?
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Tu y trouveras une sélection de compléments alimentaires.
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Envie d’être enfin aligné(e), apaisé(e), reconnecté(e) à toi-même ? Si mes mots résonnent, c’est peut-être le bon signal pour faire ce premier pas !
Je t’offre un échange, sans pression, pour en parler en toute simplicité.