A propos de moi
Mon histoire
Je m’appelle OhDrey, j’ai 46 ans (2025), et je suis coach professionnelle certifiée, auteure, podcasteuse, maman, et surtout… profondément humaine.
Mon parcours de vie n’a rien de linéaire. J’ai longtemps été envahie par un mal-être diffus, accentué par des blessures d’enfance et d’adolescence dont je parle peu, mais qui ont marqué ma manière d’être au monde.
En 2020, après des années à absorber les émotions des autres comme une éponge, j’ai alerté mon employeur : je n’en pouvais plus. Quelques semaines plus tard, le burn-out m’a frappée de plein fouet.
J’ai mis près d’un an et demi à me relever. Il m’était devenu impossible de sortir faire mes courses, de vivre « normalement ». Ce fut une descente, mais aussi une révélation. Grâce à des approches comme la sophrologie, le coaching, et d’autres formes d’accompagnement non médicamenteux, j’ai remonté la pente. J’ai appris à connaître mes limites, à écouter mon corps, à apprivoiser mes émotions, et à transformer cette hypersensibilité, reconnue par un statut RQTH, en ressource.
Forte de cette renaissance, j’ai choisi de me former intensivement pour, à mon tour, accompagner les autres. Aujourd’hui, je suis coach professionnelle, formée également en art-thérapie, psychogénéalogie, EFT, naturopathie et diététique.
J’ai écrit un livre, Une vie sinon rien, qui raconte le mal-être d’une jeune femme qui semble avoir tout pour être heureuse mais qui ne l’est pas.
Et chaque semaine, je partage mes réflexions dans mon podcast « Au cœur du sens », où je questionne la vie, les émotions, le lien à soi et aux autres.
Ma Mission
Je ne suis pas là pour t’expliquer comment « aller bien » en cinq étapes.
Je suis là pour t’accompagner dans un retour à toi, authentique et respectueux de ton rythme.
J’accompagne principalement des personnes qui ont traversé un burn-out (ou qui en reviennent doucement), qui sentent qu’elles ne peuvent plus continuer comme avant, mais ne savent pas encore comment transformer tout ça.
Je travaille aussi avec les ados autour de la gestion des émotions et de la connaissance de soi, car je crois profondément que plus tôt on apprend à se connaître, mieux on s’en sort dans la vie.
Et parce que j’ai vu combien l’alimentation avait un impact sur ma santé mentale, je suis également partenaire d’une entreprise de produits naturels, Partner.co, que j’ai choisie pour la qualité de ses produits.
Enfin, j’ai créé des audios d’autocoaching pour celles et ceux qui ont besoin d’autonomie, de flexibilité, et qui veulent avancer à leur rythme, sans forcément passer par des séances régulières.
Pourquoi me choisir ?
Il y a aujourd’hui des centaines de coachs, chacun avec sa méthode, son histoire, ses promesses.
Alors tu te demandes peut-être : Pourquoi elle ? Pourquoi OhDrey ?
Voici quatre raisons qui, je l’espère, te parleront.
Une expérience vécue
Je ne t’accompagne pas depuis une tour d’ivoire. J’ai moi-même traversé le burn-out, la perte de sens, l’effondrement.
Je connais ce vide de l’intérieur. Et c’est justement parce que j’en suis sortie que je peux t’accompagner avec justesse et sincérité.
Une approche globale
Je ne me limite pas à une seule méthode. Coaching, art-thérapie, EFT, naturopathie, psychogénéalogie…
Je pioche dans tout ce qui a du sens et qui peut t’aider. Ton accompagnement est unique, comme toi.
L’humain d’abord
Chez moi, pas de pression à la performance ni de recette miracle.
Je t’accueille là où tu en es, avec respect, bienveillance et authenticité. On avance ensemble, à ton rythme.
Des outils concrets
Audios d’autocoaching, podcast, accompagnement des ados, conseils bien-être…
Je mets à ta disposition des outils variés pour que tu puisses progresser aussi entre les séances, en toute autonomie.