Mes accompagnements en coaching
Retrouver équilibre, sens et bien-être
Des coachings personnalisés pour t'accompagner dans les moments clés de ta vie
Que tu ressentes les premiers signes d’épuisement ou que tu sois prêt(e) à te remettre en mouvement après un burn-out, que tu aies envie de faire la paix avec ton corps, ou que tu n’en puisses plus de crier à la maison face aux tensions avec ton ado…
Je t’accompagne avec des coachings personnalisés, bienveillants et concrets.
Découvre ci-dessous les différents accompagnements pensés pour t’aider à retrouver plus de sérénité, d’énergie et d’harmonie au quotidien.
🔥Avant ou après le burn-out : reprends le pouvoir
Tu sens que tu tires trop sur la corde, ou tu veux te remettre en mouvement après un burn-out ?
Ce coaching est là pour t’aider à comprendre, prévenir et reconstruire à ton rythme.
- Identifier les signaux d’alerte
- Reposer ton mental sans culpabilité
- Retrouver ton énergie progressivement
🌿 Fais la paix avec ton corps
Tu veux sortir de la lutte permanente avec ton corps, te réconcilier avec ton image ou tes sensations ?
Ce coaching t’aide à construire une relation plus douce et respectueuse avec toi-même.
- Apprendre à écouter ton corps
- Perdre du poids
- Recréer une harmonie intérieure
🧠 Tu en as marre de crier ? On change d’ambiance
Tu es à bout avec ton ado ? Les cris, les conflits, l’incompréhension… Tu n’en peux plus ?
Et si un coaching pouvait rétablir le dialogue, apaiser les tensions, et te redonner confiance dans ton rôle de parent ?
- Apprendre à écouter ton corps
- Perdre du poids
- Recréer une harmonie intérieure
🔥Avant ou après le burn-out : reprends le pouvoir
Tu sens que tu tires trop sur la corde, ou tu veux te remettre en mouvement après un burn-out ?
Ce coaching est là pour t’aider à comprendre, prévenir et reconstruire à ton rythme.
- Identifier les signaux d’alerte
- Reposer ton mental sans culpabilité
- Retrouver ton énergie progressivement
🌿 Fais la paix avec ton corps
Tu veux sortir de la lutte permanente avec ton corps, te réconcilier avec ton image ou tes sensations ?
Ce coaching t’aide à construire une relation plus douce et respectueuse avec toi-même.
- Apprendre à écouter ton corps
- Perdre du poids
- Recréer une harmonie intérieure
🧠 Tu en as marre de crier ? On change d’ambiance
Tu es à bout avec ton ado ? Les cris, les conflits, l’incompréhension… Tu n’en peux plus ?
Et si un coaching pouvait rétablir le dialogue, apaiser les tensions, et te redonner confiance dans ton rôle de parent ?
- Apprendre à écouter ton corps
- Perdre du poids
- Recréer une harmonie intérieure